2012/08/22 水曜日

[本] 食べるな! 危ない添加物食品・生活用品

図書館で借りた本です。この手の本って全然興味がなくて読んだことがなかったのですが、無料で読めるならと手に取ってみました。

たまたまこの本が良かったのかもしれませんが、面白かったです。一方的に否定するのではなく、添加物を落とす方法や極力避ける方法も書かれています。

普段から私はあまり惣菜パンとかコンビニ弁当とか食べないですけど、あまり外食ばかりしている人は読むと怖いかも。私は肌が強くないので、お風呂で廃油石鹸を使っていますが、正解のようで。でもシャンプーは普通のものを使っているんだよな。

人間解毒能力もありますから、鵜呑みにせず知識として知るのにはよかったですよ。

山本弘人(やまもとひろと)さんという方の著書です。

帰省前にほとんどの食材を使い切ったので、今日は「産直いちご畑」「業務スーパー」「ヤマザワ」と3軒ハシゴしました。食材だけで7000円も買ってもうた…。

暑いと車移動ですら面倒ですね…。でもこれでしばらく買い物しなくても生活できるかしらね。