1年ぐらい中断していたヨガですが、 最近基本的なポーズをまた復活させてました。 なれて来たから新しいポーズをと思ったら、 これがきついのなんの。
1年前は軽々やってたことが今じゃふらふら。 筋肉落ちちゃったなあ。
あまりがんばりすぎるとあちこち痛めそうなので、 ぼちぼちやってくつもりです。 でも10分でふらふらってどうなのよ。 私にはビリーなんてとても無理ですわ。
が、がんばろう…。
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