梅雨ってあけたのかな? 暑くてだるいです。でも食欲はもりもり。 最近体重がやばいので増やしたくないところなんですけどね。 やっぱり歳には勝てないのか、ヨガやっても体重減りません。
いっちばん陽射しが強い14時に1kmほど歩きました。 陽射しが痛いので長袖来たら、ちょっとしたサウナのようだったよ。 でも痩せない。毎晩のビールが響いているようです。
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